一个普通用户被AI”包围”的早晨
moddedbear.com的博主记录了一个令无数Gmail用户感同身受的早晨：打开Gmail网页版查看项目反馈邮件，第一眼看到的不是邮件正文，而是AI语言模型自动生成的摘要。点击回复框，里面已经塞了一封AI代写的回复草稿。删掉它，写自己的内容。去撰写新邮件，彩色动画高亮闪着”帮我写”按钮。忽略它，填写收件人和主题。光标移到正文，底部冒出一行”按/启动帮我写”。继续忽略，开始打字。另起一段，停顿片刻——光标下又弹出一行：”按Tab键改进”。显然，Gmail觉得用户写的东西不够好。
比AI更让人崩溃的，是关不掉
博主查看了设置。部分AI功能可以关闭——但另一些不行。而即使能关闭的选项，也同时意味着放弃长期使用的有用功能，比如自动邮件分类标签。这不是给用户选择权，这是用功能捆绑来胁迫用户接受AI。更令人窒息的是，即便不使用Gmail网页版、甚至不使用Chrome浏览器，Windows 11系统仍然会通过Chrome发送桌面通知，广告Google的新AI功能——用户LandenLove报告这在两台设备上都出现了。
AI替你写信：一种奇怪的”帮助”
HN用户why_at的疑问戳中要害：”我可以理解LLM在某些场景的用途，但帮用户写邮件这一点真的让我困惑。如果你英语不好需要帮忙表达自己，那可以理解——但大量母语者也在用，这对我来说太奇怪了。如果你能告诉LLM想要写什么样的邮件，你为什么不直接写邮件？”更深层的问题在于，AI默认将用户的文字改写为”更好”的版本，这种预设本身就是一种傲慢——就像用户ern说的：”我*喜欢*我的写作风格。它可能不符合LLM对’好’的标准，但我不在乎。”
AI功能泛滥背后的商业逻辑
Google为什么要如此咄咄逼人地推送AI功能？答案藏在它的商业模式里。Gmail不是Google的产品，用户才是。AI功能的每一次使用都意味着更多的用户数据、更长的停留时间、更精准的行为画像。生成式AI对Google来说不仅是技术竞赛，更是维持其广告帝国数据管道的关键一环。gs17描述的场景——”AI建议的回复大到预览框都塞不下，满篇都是那些’听起来不错但什么都没说’的LLM废话”——恰好暴露出这个系统的荒诞：它制造大量垃圾内容，然后要求用户花更多时间来清理这些垃圾。
出逃路线：用户去了哪里
评论区迅速形成共识。cadamsdotcom热情推荐Fastmail：”它拥有Gmail的一切功能——甚至包括应用专用密码、隐藏邮箱和iOS集成。唯一的批评是日历不自动补全地址。但你在Fastmail做的每件事都是*瞬间完成*的，名副其实！”phyzome给出了更实用的建议：进入Google账户设置，全局关闭”智能功能”，然后依次关闭Google Workspace智能功能，最后”直接切换到Fastmail或其他服务”。离开Gmail不再是技术困难，而是意愿问题。